Coaching

Als je voelt: het mag anders

Soms merk je dat iets niet meer klopt. In je werk. In contact met anderen. Of in jezelf.

Je twijfelt, zegt ja terwijl je nee voelt, legt de lat hoog of staat altijd ‘aan’. Je weet eigenlijk wel: dit wil ik anders. Maar hoe?

Wat ooit hielp

We ontwikkelen allemaal manieren om ons staande te houden. We passen ons aan, zorgen, presteren, houden ons klein of gaan juist door. Wat ooit helpend was, kan later in de weg gaan zitten.

Eerst zien wat er speelt

Coaching bij MIND begint met bewustzijn. Van wat je doet, denkt en voelt. Van patronen en overtuigingen. En van wat er gebeurt in contact met anderen en de systemen waarvan je deel uitmaakt.

We kijken naar wat zichtbaar is én naar wat onder de oppervlakte meespeelt.

Ruimte voor beweging

Meer inzicht geeft meer keuze. Je gaat herkennen waar je automatisch reageert en waar iets anders mogelijk wordt.

Van daaruit ontstaat ruimte om anders te bewegen.

Voor wie?

Voor wie merkt dat iets blijft terugkomen, schuurt of anders mag. In je werk, in contact met anderen of in jezelf.

Bijvoorbeeld als je:

steviger je plek wilt innemen of je grenzen wilt aangeven
veel verantwoordelijkheid draagt of de lat hoog legt
meer rust, vertrouwen of ruimte wilt ervaren
voor een keuze of verandering staat
anders wilt leren communiceren
merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt

Je hoeft niet precies te weten wat je vraag is. Soms begint coaching gewoon bij het gevoel: het mag anders.

Werkwijze

We starten met een vrijblijvende kennismaking. We bespreken wat er speelt, wat je graag anders zou willen en kijken of er een klik is.

In de sessies werken we met jouw vraag én met wat zich aandient. Soms in gesprek, soms meer ervaringsgericht.

Ik werk daarbij vanuit verschillende perspectieven, waaronder NLP, systemisch werk, Transactionele Analyse (TA) en karakterstructuren.

Niet de methode staat centraal, maar wat jou helpt om meer te zien, te ervaren en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.

Wat levert het op?

Meer inzicht.

Meer keuze.

Meer beweging.

Je krijgt meer zicht op jezelf, je patronen en wat je nodig hebt. Je herkent eerder wanneer je automatisch reageert en ervaart meer ruimte om andere keuzes te maken.

We vertalen inzichten naar je dagelijks leven. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook ervaart dat je anders kunt handelen, communiceren en bewegen.

Kennismaking

We beginnen met een vrijblijvende telefonische of online kennismaking.

Je vertelt kort wat er speelt, we bespreken wat je zoekt en kijken of er een klik is.

Coachingstraject

Tijdens het eerste coachingsgesprek diepen we jouw vraag of doel verder uit en krijg je inzicht in hoe een coachingstraject eruit kan gaan zien.

Een traject bestaat gemiddeld uit 5 tot 7 sessies.

Soms is een korter traject passend of kan één gerichte sessie al iets in beweging brengen.

We bepalen samen wat past bij jouw vraag en tempo.

Praktisch

Coaching is mogelijk in het Nederlands en Engels.

Voor de coachingsgesprekken maak ik onder andere gebruik van Het Coachhuis, op verschillende locaties in Nederland.

Afspraken zijn overdag en in overleg ook 's avonds of in het weekend mogelijk.

Tarieven

Particulier: €115 per sessie
Zakelijk: €150 excl. btw per sessie

Werkgevers vergoeden coaching regelmatig vanuit een persoonlijk ontwikkel- of opleidingsbudget.

Mocht het tarief een belemmering vormen, neem gerust contact op. In overleg is maatwerk mogelijk.

Over mij als coach

Martine Jongkind

Als coach werk ik betrokken, intuïtief en invoelend. Tegelijkertijd ben ik concreet en helder.

We vertragen waar dat nodig is, kijken wat langer waar meer te zien is en maken het praktisch waar het tijd is om te bewegen.

Ik ben geregistreerd NOBCO/EMCC coach en Internationaal gecertificeerd NLP-trainer en opgeleid in onder andere systemisch werk en familie- en organisatieopstellingen, Transactionele Analyse (TA) en karakterstructuren.

Vanuit mijn achtergrond in de communicatiewetenschap neem ik ook mijn kennis en ervaring op het gebied van communicatie en gedrag in organisaties en teams mee.

Die verschillende perspectieven helpen mij om breed te kijken en te werken met wat zich op dat moment aandient.

Soms is dat heel concreet en praktisch, soms vraagt iets onder de oppervlakte om wat meer aandacht. Niet de methode, maar jij en jouw vraag staan centraal.

Voel je welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvende telefonische of online kennismaking.

Kennismaken

I.Ven

“Martine heeft een warme en professionele aanpak en wist meteen de kern van mijn uitdagingen te achterhalen.

Vanaf het eerste gesprek met Martine voelde ik me op mijn gemak en begrepen.

Wat mij het meest heeft geholpen zijn de praktische handvatten die ze bood. De sessies waren verhelderend en gaven me inzicht in mijn eigen gedrag en de wereld om mij heen. Martine heeft mij op een positieve manier uitgedaagd om situaties op een ander manier te belichten."

J. Overmeen

" Via een vriendin kwam ik bij Martine terecht als coach en eigenlijk vanaf het kennismakingsgesprek voelde het meteen al erg vertrouwd.

Ik zat op een punt in mijn leven waarbij ik het lastig vond om een balans te vinden tussen vrije tijd, sociale contacten onderhouden, een nieuw bedrijf opstarten en mijn werk.

Door goede vragen te stellen liet ze mij nadenken en bepaalde obstakels zijn op een nieuwe manier te bekijken. Met behulp van een aantal NLP technieken heeft zij mij helpen bedenken en inzien wat de mogelijkheden zijn en hoe mijn dromen voor de toekomst daar in zouden passen.

Ik heb uiteindelijk 5 sessies met haar gehad en na elke sessie kwam ik weer met nieuwe energie naar buiten. En was het voor mij weer een stuk duidelijker hoe ik mijn leven wilde opbouwen en had ik er weer zin in.

Ik heb een aantal maanden later weer contact opgezocht voor een probleem waar ik tegenaan liep en daarbij had ze mij na 1 sessie alweer een frisse blik en goede moed kunnen geven waarna ik zonder problemen verder heb kunnen gaan.

Ik zou het persoonlijk aan iedereen aanraden om Martine als coach te nemen. Het heeft mij heel erg geholpen om te denken in mogelijkheden en stappen naar voren te nemen, in plaats van te blijven hangen in het verleden.
"

M. van Oostveen

“Martine wist mij vanaf het eerste moment op mijn gemak te stellen, waardoor ik mij vrij voelde om alles te delen.

Ze heeft een rustige energie en open luisterende houding, waarbij

ik mij meteen welkom voelde.

In een overvol hoofd/lijf en een

leven waarin veel gebeurt, heeft

Martine mij steeds dichter gebracht naar de rust en de keuzes waarnaar ik verlangde.

Om te werken vanuit dat wat opdat moment zich aandiende en teruggrijpend naar dat wat we in eerdere sessies gedaan

hadden.

Telkens opnieuw een aantal bakens verzetten, waardoor er meer rust en

vertrouwen in en vanuit mijzelf kwam.

”

Partners